자야 하는데요...
Mactopia님의 기기정보
CPU : XEON 1230 V2
MAINBOARD : ZOTAC Z77 ITX WIFI
GRAPHIC : AMD RX 570 4096 MB
MEM : 16GB XMP
HDD : SAMUNG SSD 830 256GB
PSU : SliverStone SX600-G
Mactopia
댓글 10
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비주류
불면증이라는거 잠은 오는데 못주무시는 건가요?
그럼 낮에는 주무실수 있죠?
저는 아예 밤에 졸리지 않아서 문제라서요.
그런 날은 당연히 어김없이 낮에 졸리고요
Mactopia
음 뭐랄까요. 잠 드는 게 굉장히 힘들다고 할까요? 길게 자는 게 완전 만취했을 때 7시간 정도에요. 물론 제가 예민한 편이고 나이를 먹으면 먹을 수록 이 예민함이 커지는 것 같고 스트레스도 수면에 많은 부분 관여하는 것 같은 생각이 들어요.
잠이 들더라도 평소 수시로 깨고 그래서 대장님처럼 낮에 피곤해요. 간혹 밤 10시나 11시에 졸리는 경우가 있어서 바로 누워서 자면 딱 2시간 정도만 잠들었다가 새벽 1시나 2시에 일어나고요. 다시 잠들지 못하고 밤을 샙니다. 이렇게 again and again.
그래서 4년 전 쯤 처음 수면제 처방을 받고 수면제(졸피뎀 계열. 스를 먹기 시작했는데. 이제는 내성이 생겼는지 반응이 없어요. 물론 복약 텀을 길게 둬서 내성이 안 생기게 조절했는데도 불구하고 이러네요. 자주 먹어봐야 일주일에 한 번?
개인적으로 '누우면 잔다' '기대면 잔다' 는 사람들이 매우 부럽네요.
비주류
아...스트레스는 역시 만병의 근원이군요. 저는 다행이 운이 좋은건지 극심한 스트레스가 오면 졸립니다. (아직까지는요.)
P.S 그나저나 저랑 만나시면 완전 만취 하실수 있습니다.
이제는 주무시고 계시죠?
자고 싶어도 못자는 ... 한 명!