X86.CO.KR
100% 당첨매일매일 출석 도장 찍고 포인트 받아가세요
미국 달러
1 USD 1000 KRW
1121.5 1000
1 0.892
112.825 100.602
6.93804 6.186
0.87562 0.781
0.77873 0.694
7.82931 6.981
4.18781 3.734
1.3723 1.224
(C) Sun Nov 18 2018 0:32:54 UTC Informational purposes only.
  • 일반모드 다크나이트모드 다크모드
    X86 통합검색

    GIB 제공

    GIB 제공

    초고지방식단을 이용해 체중을 감량하는 ‘케토제닉 다이어트’가 쥐의 수명을 늘리고 건강에도 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 케토제닉 다이어트는 탄수화물을 줄이고 지방의 양을 늘린 식이요법이다. 지방의 이용률이 높아지면 체내에 케톤체의 양이 늘어나기 때문에 이런 이름이 붙었다.


    존 램지 미국 데이비스 캘리포니아대(UC데이비스) 분자생물학과 교수팀은 고탄수화물식, 고지방식, 그리고 전체 칼로리의 89%가 지방인 케토제닉식 등 세 가지 식단을 구성했다. 칼로리로인한 체중 증가나 수명 감소를 막기 위해 세 식단의 칼로리는 모두 동일하게 유지했다.

     

     

    http://dongascience.donga.com/news.php?idx=19881

     

     

    흥미로운 결과긴 합니다만 운동을 병행해야한다는 단점이 있네요

    #고기만#먹고싶은데#운동은#하기싫은#인간의#습성

    hybridgear 님이 도움이 되셨다면 커피한잔(후원) 회원간 자유후원(커피웨어)란 ? 클릭 내 후원정보 업데이트 하러가기 클릭

    hybridgear 님의 SIGNATURE

    profile

    os [ 10.13.4 High Sierra ]  
    cpu : i7-4790k                                      
    motherboard : Asrock - z97 Extreme
    vga : gtx - 980 amp! omega

    #커맥알못

    댓글 1
    달쇠
    17.10.09
    달쇠 @hybridgear

    설탕(콘시럽)과 동물성 지방 섭취를 줄이면 저는 당장 체중 감량 효과가 있는것 같더군요.

    약간의 운동을 병행하면 효과가 2배!

     

    하지만 #체중감량 #실패 #아는것과실재 사이의 #괴리

    댓글 쓰기 권한이 없습니다.
  • 이전글 엄마가 느낀 공포, 냄새로 유전된다 [1]
  • 자유게시판 - iMessage | 소소한 일상을 나누는 공간

    profile 무능력의 아이콘 by hybridgear 2017.10.09 iTalk

     

     

     

    재롱이 기억나시려나요?

    엉망진창으로 해결해놓고 다 해결됐냐고 물어봤을 때 정말 말문이 막히던...ㅋㅋㅋㅋ

    #추억#재롱이

    0 0 팔로우2명 팔로잉 3명
    댓글 6
    댓글 쓰기를 허용하지 않은 글 입니다.

     

     

     

    효도 적을시간에 말한마디라도 건내볼 생각은 못해본걸까요?

     

    #못마땅#인생의낭비

    0 0 팔로우2명 팔로잉 3명
    댓글 2
    댓글 쓰기를 허용하지 않은 글 입니다.

     

     

     

     

    생선고기를 만들어 먹었습니다 #의외의#디테일

    2 0 팔로우2명 팔로잉 3명
    댓글 5
    댓글 쓰기를 허용하지 않은 글 입니다.

     

     

     

    비록 가능성일 뿐이지만 기억조차 없는것에 대한 공포의 근원중에 하나일지도 모르겠네요

    여러분들은 어떨때 공포를 느끼시나요?

     

     

    http://dongascience.donga.com/news.php?idx=19911

    0 0 팔로우2명 팔로잉 3명
    댓글 1
    댓글 쓰기를 허용하지 않은 글 입니다.

    GIB 제공

    GIB 제공

    초고지방식단을 이용해 체중을 감량하는 ‘케토제닉 다이어트’가 쥐의 수명을 늘리고 건강에도 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 케토제닉 다이어트는 탄수화물을 줄이고 지방의 양을 늘린 식이요법이다. 지방의 이용률이 높아지면 체내에 케톤체의 양이 늘어나기 때문에 이런 이름이 붙었다.


    존 램지 미국 데이비스 캘리포니아대(UC데이비스) 분자생물학과 교수팀은 고탄수화물식, 고지방식, 그리고 전체 칼로리의 89%가 지방인 케토제닉식 등 세 가지 식단을 구성했다. 칼로리로인한 체중 증가나 수명 감소를 막기 위해 세 식단의 칼로리는 모두 동일하게 유지했다.

     

     

    http://dongascience.donga.com/news.php?idx=19881

     

     

    흥미로운 결과긴 합니다만 운동을 병행해야한다는 단점이 있네요

    #고기만#먹고싶은데#운동은#하기싫은#인간의#습성

    0 0 팔로우2명 팔로잉 3명
    댓글 1
    댓글 쓰기를 허용하지 않은 글 입니다.
    서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...