일상질문 생활 패턴 쉽게 바꾸는 법이 있을까요?
- 리터타는남자
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리터타는남자님의 기기정보
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밤 낮 생활패턴이 바뀌어 아직도 깨어있네요...
학기 중에는 학교도 학교고 일도 일인지라 늦게 자는일이 다반사인데, 문제는 방학 중이나 한가할 떄도 패턴이 돌아오지 않아
일상 생활에 힘이 듭니다.
생활 패턴 쉽게 되돌리는 법 없을까요?
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야간근무 해보시면 밤에 잘수있다는거에 무한사랑을 느낄수 있습니다.
제가 지금 딱 그렇습니다. 07시ㅡ퇴근... 야간 가즈아