내장지방 진짜 안빠지네요
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지방이 많아 참치로 태어날걸 그랬습니다
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jcher
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지방이 많아 참치로 태어날걸 그랬습니다
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곡기를 끊고 단백질과 채소만 3개월 먹었더니 93kg에서 72kg로 되고
내장지방 빠지고 혈중지방도 정상화 되다라구여.
하루 1시간 정도 빠른 걷기 했구요.