운동 너무 힘들게 하면 잠 안오는 경험 있으시죠?
지금 그런 케이스인거 같은데 진짜 잠이 안오네요.
원래 새벽 수영을 다니다가 한동안 사정이 생겨 못 다녔는데(약 1년 반)
다시 몸관리 차원으로 자유수영 등록하고 발차기만 죽어라 하고 있는데 진짜 허벅지 터질것 같은 느낌에 흐느적하면서 물밖으로 나오기를 이번달 부터 매일 반복 중입니다.
그런데 잠이 안와요
미친듯 잠이 와야 하는데 말이죠.
새벽 수영 땐 밤 9시면 꾸벅구벅 졸았었는데....그 버릇 때문에 10시엔 무조건 숙면으로 빠질수 있었는데 이번 저녁 자유수영에는 참 다르네요.
불혹이란 나이 때문에 그런건지....별로 많은것도 아닌데 말이죠 ㅠㅠ
#수영,#자유수영,#경험,#버릇,#허벅지,#느낌,#차원,#반복,#케이스,#운동,#숙면
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