쉼터글 살 안 찌는 체질 만들기! 대사량 높이는 운동 5가지
- 아이브경
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아이브경님의 기기정보
CPU : Intel I7 M1 Rayzen
Case : Dune Pro
MB : 2MB
RAM : SLEEP
GPU : SIMCGA
HDD : 바라쿠다 2HD 256MB
SOUND :옥소리 Adlib 블라스터
STATUS : ㅇㅊㅇㅇ
#체질,#운동
7분짜리 동작에 동작간 여추 20~30초 3세트(할수 있다면) 정도면 하루 30분 안에 최적의 홈트 프로그램이네요
주석이 왠지 와닷는 군요...화이팅입니다.